和男友ED的身體健康有著一堆問題，
MONICA有20多年的睡眠障礙、容易中暑、近來兩三年缺乏運動的水腫....
ED則是從小代謝很差、體態臃腫難瘦、便秘、胃潰瘍、永遠睡不飽的疲倦感.........
現在兩人都進步了許多，
所以把一些資訊整理出來跟大家分享，
希望所有朋友都能健康和平安！
可以在工作繁忙之餘也能夠輕鬆吸收簡易的養生保健資訊。
- 7月 09 週四 200915:30
養生保健的資訊來源
和男友ED的身體健康有著一堆問題，
MONICA有20多年的睡眠障礙、容易中暑、近來兩三年缺乏運動的水腫....
ED則是從小代謝很差、體態臃腫難瘦、便秘、胃潰瘍、永遠睡不飽的疲倦感.........
現在兩人都進步了許多，
所以把一些資訊整理出來跟大家分享，
希望所有朋友都能健康和平安！
可以在工作繁忙之餘也能夠輕鬆吸收簡易的養生保健資訊。
- 7月 09 週四 200912:41
2009.08.02. 我的養生保健工具
周圍的朋友在年齡到了35歲左右時，
聊天的話題就開始會有關保健養生方面。
從來以為是家常便飯的日常行為，
聊天後才發現大部分人的生活並沒有這樣的操作，
例如：自體按摩、刷澡、刮痧、拍痧、拉筋....等等。
- 6月 25 週四 200914:08
MENSTRUAL CUP 【月經杯/月事杯】相關的準備物品
準備了使用時其他的相關配備：
女性私密處洗劑和迷你眼藥水分裝瓶，必要使用。
清洗﹝月經杯/月事杯﹞時及平時洗澡時特定局部也可以使用，
另外準備了迷你眼藥水瓶分裝，
在旅行或外出時必要使用。
- 6月 17 週三 200916:53
寄來的MENSTRUAL CUP【月經杯 月事杯】
如果真的要使用月事杯，是可以自己上網訂購，
連笨笨的MONICA都可以自己下單，那麼大部分的朋友更是沒問題的！
寄來了！中午收到！呵呵呵！
拜網路之賜！真是開心極了！
- 6月 17 週三 200915:19
MENSTRUAL CUP【月經杯 月事杯】的查詢及評估
每天很認真的查資料，資訊多!讓MONICA眼花撩亂！
- 6月 16 週二 200917:11
與MENSTRUAL CUP【月經杯 月事杯】的緣起
寧可像仙人掌一般乾爽也不要潮濕！
在網路發現﹝月經杯/月事杯﹞的資訊，
這可是驚為天人的產品！
歐美人士已經使用五六十年的產品，
MONICA卻是到現在才知道！
為了這個惱人的生理周期已經讓MONICA傷透腦筋！
除去月經症候群之外的苦惱，
幾天的潮溼、悶熱就曾造成急性溼疹，
萬一抓破了就會轉變成其他嚴重一些的感染，
衛生綿勤快的更換還是一樣，
等到月經來潮算起的第十天時，
只覺得自己真是一團糟。
經期許多事物是要避免的，
比如說MONICA在這段期間是不碰冷水的，
再加上體弱氣虛所以也沒有多餘精神去打理，
如果有這麼方便簡單的用品，實在是太吸引MONICA了！
把問題簡單化，讓中醫及運動去做排溼調整，
這樣就可以大大降低MONICA皮膚和心理的痛苦指數！
- 8月 27 週三 200809:07
2010.08.27.書名：收納其實很容易
收納其實很容易
從小MONICA就特別注意收納的學問，甚至延伸到會觀察裝潢的動向和廚櫃的設計，
